Hola gente:

Somos María Inés y Héctor, tenemos mas de 50 años de edad y vivimos juntos hace 10. Les queremos contar cómo andamos por la vida y disfrutándola a pleno. En primer lugar debemos prestar atención a nuestro cuerpo-mente. Nos referimos a cuidar nuestra salud desde los pensamientos y los alimentos. Siempre debemos tener pensamientos positivos y si se presentara un hecho negativo en nuestra vida encontrarle la parte positiva. Levantarse cada día y agradecer a Dios o el Universo por la salud, por estar juntos por nuestros hijos y por la felicidad, que les aseguramos que Dios nos dio las herramientas necesarias para hacerlo. No se olviden: agradecer todos los días, no hace falta pedir, lo demás viene solo. Podemos también hacer la buena acción del día y eso nos hará felices. No es magia pero hay que practicar todo esto que mencionamos y de a poco veremos los resultados.

En cuanto a alimentación el camino que hemos encontrado es la macrobiótica. Incursionamos en ella hace varios años y nos da suficiente energía y salud para hacer lo que nos gusta. Todos los días empezamos nuestras actividades laborales o deportivas a las 6 am, finalizando a las 7 pm, disfrutando de una cena muy liviana para irnos a descansar a las 8,30 pm, para levantarnos al día siguiente con ganas de empezar un nuevo día.

Antes de conocernos y sin saberlo coincidimos en cambiar nuestros autos por bicicletas. Hoy nos movemos por la ciudad con ellas tanto para trabajar como pasear y hacer deporte. Les aseguramos que la combinación de tren y bicicleta es la mejor. Mas adelante compramos dos bicicletas de montaña y a partir de ese momento decidimos vacacionar en dos ruedas. Ya tenemos en nuestro haber mas de 20.000 km recorridos por el país y vamos por más. La sincronización del universo es tal que cuando tenemos algún percance en los viajes siempre aparece la solución adecuada.

Desde el punto de vista de la alimentación en estas travesías, llevamos alforjas y un trailer para transportar los alimentos, calentador, ollas etc, para recuperar nuestra energía sanamente. Entre las provisiones podemos nombrar quinoa, arroz yamaní y legumbres. Las verduras las compramos frescas del momento. Entre comidas consumimos nueces, pasas de uva, damascos y avena, elementos esenciales para mantener en alta nuestra energía. Tomamos té de cola de caballo especial para deportistas o banchá.

Gente linda: vivamos el viaje de la vida de la mejor manera posible y les dejamos una frase para tener siempre presente: HAZ QUE TUS SUEÑOS DEVOREN TU VIDA ANTES QUE LA VIDA DEVORE TUS SUEÑOS. Hasta la próxima!